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Déroulement d'une séance en "Rééquilibrage émotionnel & Gestion du Stress" 

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L'Ayurveda et les Fleurs de Bach pour retrouver Bien-être & Sérénité

L'Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans. Elle repose sur l'équilibre des 3 doshas (Vata,Pitta & Kapha) qui sont des énergies vitales présentes dans le corps. Chaque personne est constituée des 3 énergies en quantité variable. C'est pourquoi selon la PRAKRITI, c'est à dire la constitution de la personne et de ses déséquilibres éventuels VIKRITI, l'Ayurveda proposera une alimentation et des règles d'hygiène de vie adaptées.

Par exemple, le dosha  Vata est souvent associé au stress et à l'anxiété lorsqu'il est déséquilibré. Pour retrouver l'équilibre et donc soulager le stress, l'Ayurveda recommande des aliments chauds, nourrissants et épicés ainsi que des exercices de respiration,  d'apaisement du mental et  d'activité physique appropriés.

Les Elixirs Floraux du Dr Bach, médecin immunologiste & bactériologiste, sont des remèdes naturels préparés à partir de fleurs sauvages, destinés à équilibrer les émotions et à restaurer l'harmonie intérieure. Selon le Dr Bach, les déséquilibres émotionnels sont à l'origine de nombreuses maladies. Les élixirs floraux agissent en résonnance avec notre état émotionnel, permettant de dissiper les sentiments négatifs tels que la peur, l'anxiété, la colère, le découragement et le manque de confiance.

Une séance en  rééquilibrage émotionnel avec moi est une expérience holistique et personnalisée visant à harmoniser le émotions et favoriser le bien-être global. Grâce à une écoute bienveillante, un espace de confiance, et votre participation active, nous sélectionnons ensemble les essences florales les plus appropriées et mettont en place en accord avec vos besoins et possibilités, les changements  nécessaires  pour votre mieux-être. Un suivi par mail et des exercices complémentaires permettent de prolonger les bienfaits de la séance et vous accompagner dans votre cheminement vers votre équilibre émotionnel.

IMPORTANT Les conseils donnés en Ayurveda & Fleurs de Bach peuvent tout à fait accompagner un suivi psychologique, mais ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.

Dans tous les cas, la première intention doit toujours être de s'orienter vers un professionnel de santé.

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